長時間立ち仕事をしていると、急に眩暈がしてきて立ち眩みになることがあると思います。その原因は人によって様々ですが、一番多いのが貧血の状態になっていることで頭がクラクラしてしまうことが理由だと言われているのです。日頃から鉄分や亜鉛を多く摂取できるような食事を心掛けていれば問題ありませんが、女性の場合は生理などで血液不足の状態になってしまうことが多いと言われているため、普段からしっかりと対策を講じて注意しなければならいないでしょう。
しかし、頻繁に貧血状態を引き起こしている方の場合は、食事やサプリメントでしっかりと必要な栄養素を補う以外にも、温泉にじっくりと浸かって体質改善を行うことが必要です。温泉水の成分には様々な効能が認められたものがたくさん配合されているため、長時間浸かることで疲労回復や美肌効果、貧血に良いとされる泉質が直ぐに見つかります。
とくに含鉄泉（がんてつせん）と呼ばれている泉質の温泉に入ることができれば、貧血症を改善させるだけではなく、リウマチ症疾患・更年期障害・慢性疾患・子宮発育不全などに大きな効果をもたらしてくれるでしょう。含鉄泉と聞いてもあまりよく分からないという方は多いと思いますが、概要について詳しく説明していくと鉄分を多く含んでいる泉質の一種になります。空気に触れると酸化してしまう特徴を持っているため、普通の温泉水よりも不透明で黄色く濁っているのが特徴です。
かなり豊富な鉄分を取り入れることができるので、一度浸かれば全身から多くの鉄分を摂取することが可能になり、ただ利用しているだけでずっと改善されなかった貧血を治すことができるのであれば、これ以上ない改善方法になることは間違いありません。また、飲み水用の含鉄泉を販売しているお店も存在しているので、外と中から取り入れていくことで大きな成果をもたらすことが可能です。
泉質の中でもとくに優秀な温泉効能を発揮してくれると評判の含鉄泉ですが、じっくりと浸かってその効能を確かめてみたいと希望する方の為に、いくつか有名なおすすめの温泉を紹介していきます。9種類もの泉質を楽しむことができる北海道の登別やニセコ湯本、最も有名な草津や有馬・指宿・鳴子などでも利用することができるので、時間のある方や旅行を計画している方はぜひ訪れてみてください。
日頃の疲れをゆったりとしか空間でじっくりと癒しながら、ずっと辛くてたまらなかった貧血を治すことができたなら、きっと健康的で素晴らしい未来を歩むことができるでしょう。